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みーやん

睡眠障害に悩んでいる人に心当たりがある方へ!助けてあげてください。あなたしかいません。

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こんなことはありませんか?

「寝たいのに眠れない」

「勝手に脳が活発になり目がパッチリ」

こんなことは誰にでも良くあることです。

しかし、これが毎日続いてみてください。

経験のない方はよく、

「寝不足になるだけでしょ?」

と簡単に片付けてしまいます。

しかし、なってみないと

分かってもらえないかもしれませんが

これ深刻な問題なんですよ。

生きていく中で「睡眠」っていうのは

欠かせない存在にあるんです。

寝たくても自分にはどうすることもできない。

そんな苦しさを、分かってほしいのです。

周りにもいるはずです。

解決なんてできないのは分かってます。

ただ、簡単に片付けるのはやめてあげてください。

自業自得な方も、中にはいるでしょう。

でも、真剣に悩んでいる方もいる

と言うことだけは少しでいいので

理解をしようとしてください。

病名もあるくらいですから。

睡眠障害が続けば、

「うつ病」「パニック障害」「自律神経失調症」

になってしまう可能性もあるみたいなので、

悪化しないうちに病院へ促してあげてください。

なってからでは遅いのですから。

私は、もう遅いですが

経験者からのアドバイスでした。

大切な人を助けられますように。

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最終更新日:2017-02-15 04:55

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